Hier unsere Trainingszeiten:
| Montag | |||
| 19:30 – 21.00 Uhr | Oberstufe | Realschulturnhalle Seerosenstr. 19 | Trainerpool |
| Dienstag | |||
| 16.30 – 18.00 Uhr | Kinder/Jugendliche | Grundschule Gebrüder-Grimm-Str | Michaela Talpai |
| Mittwoch | |||
| 16.30 – 17.30 Uhr | Kinder: Karateaffen Kindergruppe MI_1 | Grundschule Gebrüder-Grimm-Str | Sebastian Averdunk, Kathleen Averdunk |
| 17.30 – 18.30 Uhr | Kinder: Karatepandas Kindergruppe MI_2 | Grundschule Gebrüder-Grimm-Str | Sebastian Averdunk, Kathleen Averdunk |
| Donnerstag | |||
| 19.00 – 20.30 Uhr | Jukuren | Realschulturnhalle Seerosenstr. 19 | Michaela Talpai |
| Freitag | |||
| 18.00 – 19.00 Uhr | Anfängerkurs | Dreifachturnhalle / C Plieninger Str | Sebastian Averdunk |
| 19.00 – 20.30 Uhr | Mittel-/Oberstufe | Dreifachturnhalle / Sektion C Plieninger Str | Ingo Averdunk |
| 20.30 – 22.00 Uhr | Athletik / Krafttraining (nur mit Voranmeldung) | Dreifachturnhalle / Kraftraum Plieninger Str | Ingo Averdunk |
| Sonntag | |||
| 10.00 – 12.00 Uhr | Freies Training, Prüfungs- und Meisterschafts-Vorbereitung | Dreifachturnhalle / MuFu Plieninger Str | versch. |
| 18.00 – 20.00 Uhr | Athletik / Krafttraining (nur mit Voranmeldung) | Dreifachturnhalle / Kraftraum Plieninger Str | Ingo Averdunk |