Karate Dojo Poing

Diese Seite enthält die Aufteilung der Trainer für die Trainingsseinheiten mit Trainerpool (Montag, Freitag, Sonntag) in 2018.

Dezember 2018

03.12., Mo., Ingo
07.12., Fr., Ingo
10.12., Mo., Sebastian
14.12., Fr., RainerThomas
17.12., Mo., Józsi
21.12, Fr entfällt !

und die Einteilung für die Sonntage im Dezember 2018:
02.12. – (nach X-Mas Cup + Weihnachtsfeier)
09.12. Michaela
16.12. Thomas

November 2018

02.11., Fr., Rainer
05.11., Mo., Sebastian
09.11., Fr., Ingo
12.11., Mo., Józsi
16.11., Fr., Alisa / Manfred
19.11., Mo., Ingo
23.11., Fr., Ingo
26.11., Mo., Thomas
30.11., Fr., Rainer

und die Einteilung für die Sonntage im November 2018:
11.11. Michaela
18.11. – (Volkstrauertag + 17.11. Alisa / Manfred)
25.11. Thomas

Oktober 2018

01.10., Mo., Ingo
05.10., Fr., Ingo
08.10., Mo., Józsi
12.10., Fr., Rainer
15.10., Mo., Sebastian
19.10., Fr., Ingo
22.10., Mo., Thomas
26.10., Fr., Ingo entfällt
29.10., Mo., Thomas

und die Einteilung für die Sonntage im Oktober 2018:
07.10. Thomas
14.10. Michaela
21.10. Józsi
28.10. Sebastian

September 2018

07.09., Fr., Rainer
14.09., Fr., Ingo
17.09., Mo., Józsi
21.09., Fr., Rainer
24.09., Mo., Sebastian
28.09., Fr., Ingo

und die Einteilung für die Sonntage im September 2018:
16.09. Thomas
23.09. Michaela
30.09. Józsi

Juli 2018

02.07., Mo., Ingo
06.07., Fr., Ingo

09.07., Mo., – (fällt aus – Ehrenamtstag)
13.07., Fr., Thomas

16.07., Mo., Sebastian
20.07., Fr., Peter Schvarcz

23.07., Mo., Józsi
27.07., Fr., Ingo

30.07., Mo., Ingo

und die Einteilung für die Sonntage im Juli 2018:
01.07. – (LG)
08.07. Thomas
15.07. Michaela
22.07. -
29.07. –

Juni 2018

08.06., Fr., M+U: Rainer
11.06., Mo., Józsi
15.06., Fr., M+U: Uwe K.
18.06., Mo., Sebastian
22.06., Fr., M+U: Ingo
25.06., Mo., Ingo
29.06., Fr., M+U: Ingo Rainer

und die Einteilung für die Sonntage im Juni 2018:
03.06. Michaela
10.06. Michaela
17.06. – (Hallensperrung)
24.06. Thomas

April 2018

06.04., Fr., Ingo
09.04., Mo., TBD
13.04., Fr., Gergö
16.04., Mo., Józsi
20.04., Fr., M: Ingo, U: Uwe K.
23.04., Mo., Sebastian
27.04., Fr., M: Ingo, U: Rainer
30.04., Mo., Ingo

und die Einteilung für die Sonntage im April 2018:

08.04. Sebastian
15.04. -
22.04. Michaela
29.04. Uwe L.

Anmerkung:
1) 06.04.: Gemeinsames Training ? (Schulferien)
1) 20.04.: Aufteilung sinnvoll ?, da LK-Stützpunkt-Training.
2) 15.04.: Keine Einteilung, da Gergö bzw. Bowling.

März 2018

02.03., Fr., Ingo
04.03. So., Thomas
05.03., Mo., Ingo
09.03., Fr., Ingo
11.03. So., Thomas
12.03., Mo., Józsi
16.03., Fr., Thomas
18.03. So., Michaela
19.03., Mo., Sebastian
23.03., Fr., Rainer
25.03. So., Thomas
26.03., Mo., Józsi

Februar 2018

05.02., Mo., Ingo
09.02., Fr., Ingo
11.02. So., Ingo
12.02., Mo., Ingo
16.02., Fr., Thomas
18.02. So., Thomas
19.02., Mo., Ingo (Thomas)
23.02., Fr., Ingo
25.02. So., Uwe L.
26.02., Mo., Józsi

Januar 2018

05.01., Fr., Uwe L.
08.01., Mo., Józsi
12.01., Fr., M: Uwe K., U: Rainer
14.01. So Uwe L Sebastian
15.01., Mo., Michaela Sebastian
19.01., Fr., M: Ingo, U: Thomas
21.01. So Ingo
22.01., Mo., Józsi
26.01., Fr., M: Rainer, U: Uwe L.
28.01. So Michaela
29.01., Mo., Ingo

Liebe Karateka,

wir wünschen Euch ein Frohes Weihnachtsfest und ein glückliches, erfolgreiches, vor allem aber gesundes Jahr 2019.

Überlegt Euch in einer ruhigen Minute, was Eure persönlichen Ziele für 2019 sind. Wir hoffen, das Karate auch im kommenden Jahr ein fester Baustein Eures Wochenplans ist. Der eine oder andere wird sich spezielle Ziele setzen, sei es die Prüfung zum nächsten Gürtel, Weiterbildung auf Lehrgängen, Teilnahme an Turnieren oder einfach das Einbringen von bzw. die Mitwirkung an gemeinsamen Aktivitäten im Dojo. Sprecht uns an, damit wir Euch auf diesen Weg unterstützen.

Die Dojo Leitung

Hoher Besuch für das Karate Dojo Poing. Am Wochenende waren Alisa Buchinger, mehrfache Europameisterin und Weltmeister im Kumite, und der österreichische Nationaltrainer Manfred Eppenschwandtner zu Besuch.

Am Freitag startete der Lehrgang für das Karate Dojo Poing mit einem gemeinsamen Training unter der Leitung unserer Gäste. Durch die große Erfahrung dieser hervorragenden Kumite-Kämpfer konnten sie uns neue Taktiken vermitteln, um beim Zweikampf Punkte zu erlangen. Außerdem wurde das bereits Erlernte weiter vertieft und der letzte Feinschliff vorgenommen.

Am Samstag startete der große Tag mit einem Training für Karateka mit weniger Kumite-Erfahrung unter der Leitung von Manfred. Als Thema der Unterrichtseinheit stand Distanzverhalten und das Kennenlernen der 3 Kumite-Distanzen auf dem Programm. Durch das stetige Durchtauschen der Übungspartner ergaben sich immer wieder neue Herausforderungen beim Üben auf Distanz, was den Lerneffekt sehr verstärkt hat.

Nach der ersten Unterrichtseinheit ging es nun für die Karate-Sportler mit mehr Kumite-Erfahrung zu einer Trainingsrunde mit Alisa Buchinger. Neben dem Vertiefen der richtigen Distanzen kam als weitere Herausforderung das richtige Timing für Mehrfachangriffe und Gegenangriffe hinzu.

Aber auch das Herauskommen aus einem Clinch wurde zu einem großen Thema, was vielseitig mit verschiedenen Partnern trainiert wurde. Nach den Trainingseinheiten folgte erstmal eine Pause, um sich untereinander besser kennenzulernen und neue Kontakte mit den Karatekas aus anderen Dojos zu knüpfen.

Gestärkt und voller Elan startete nun eine weitere Trainingseinheit für eher unerfahreneren Karatekas, diesmal unter der Leitung von Alisa. Hierbei wurden die neu gelernten Techniken aus dem Training wiederholt und neue Übungen zur Steigerung der Reaktionsfähigkeit durchgeführt.

Im letzten Training des Tages waren nochmal die erfahrenen Karatekas gefordert. In dieser Übungseinheit wurde die Reaktionszeit der Kämpfer auf die Probe gestellt und das korrekte Abwehrverhalten bei Angriffen aus verschiedenen Richtungen geübt.

Alles in allem war es nicht nur eine sehr ereignisreiche und sportlich sehr herausragende Veranstaltung, sondern gleichzeitig auch eine Möglichkeit für uns, die Karate-Community in Indien zu unterstützen. Durch die Organisation „SONNE international“, die von Alisa Buchinger mit ins Leben gerufen wurde, konnten wir hoffentlich mit unserer Spende dazu beitragen, dass auch weiterhin Mädchen in Indien Karate zur Selbstverteidigung erlernen können.

Durch die regelmäßigen Lehrgänge mit angesehenen, internationalen Trainern entwickelt sich das Poinger Karate Dojo zu einer Domäne für qualitativ hochwertige und lehrreiche Lehrgänge.

Wir sind frohen Mutes, dass wir Alisa Buchinger und Manfred Eppenschwandtner auch nächstes Jahr wieder bei uns im Dojo begrüßen dürfen.

Fotos gibts auf der Fotogalerie des Karate Dojo Poing

Svenja Schubert

Das Karate Dojo des TSV Poing bietet ab dem 9.Januar 2019 wieder einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche an.

In unserer Anfängergruppe lernen Kinder und Jugendliche ganz einfach Karate kennen. Ohne Leistungszwang tauchen sie ein in eine neue faszinierende Welt und lernen wie vielseitig Karate sein kann. Die traditionelle japanische Kampfkunst Karate-Do im Shotokan-Stil dient sowohl zur Selbstverteidigung, zur Fitnesssteigerung, als Ausgleichssport und auch als Wettkampfsport.

Die Freude und der Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Anfänger lernen die Grundlagen des Karate kennen. Unsere erfahrenen Trainer geben ihnen das Handwerkzeug mit um sich in einfachen Situationen sicher und richtig verteidigen zu können.

Das findest du in diesem Kurs:

• Erste, einfache Karatetechniken
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
• Fitness und Gesundheitsförderung angepasst an deine individuelle Konstitution
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Stärke
• Verbesserung der Lernfähigkeit
• Gutes Körperbewusstsein und verbesserte Körperwahrnehmung
• Viel Spaß in einem nicht-kommerziellen Sportverein

Hier die wichtigen Daten:

Trainingsort: Turnhalle der Grundschule in der Gebrüder-Grimm-Str 1
Trainer: Sebastian Averdunk (B-Trainer, 2.Dan)
Kursbeginn: Mittwoch, 9.Januar 2019
Trainingszeit 16:30 – 17:30 Uhr
Kursdauer: bis Anfang April 2019
Kosten: 75 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bitte schreiben Sie dazu an:
dojo@karate-poing.de

Sportliche Grüße
Ingo Averdunk

Ein nicht ganz ernst-gemeintes Gedicht zu Weihnachten

Weihnachten 2018

Die Weihnachtszeit, jetzt ist sie da,
das gilt auch für Karateka.
Zeit, in der man sich erinnert,
was so war, ob schön, ob spinnert.

Der Verfasser muss hier mahnen,
einige, die werden’s ahnen,
dass hier nur erwähnet wird,
was auch noch im Kopfe schwirrt.

Ein Trainingsplan, elaboriert,
uns vorgab, was wurd‘ einstudiert.
Zumeist man hat sich dran gehalten,
wenn nicht, wurd Ingo ungehalten.

Enpi, Jitte, Kanuku-Dai,
gab es vor dem Osterei.
Meikyo, Nijushiho
Machte uns danach dann froh.

Doch sollte man hier Obacht geben,
und den Frust nicht neu beleben.
Denn zu Trainers Nicht-Entzücken,
hatt’n wir oft Gedächtnislücken.

Fragte Ingo nach den Ferien an,
wer denn Meikyo noch kann,
sahen alle nur betreten drein
Ahnung hatte kaum ein Schwein.

Nicht anders ging’s dem Jozsi-Meister:
Er dacht sich auch nur Scheibenkleister,
als Nijushiho er wiederholen ließ
und damit an unsere Grenzen stieß.

Dafür war ein jeder fitty
Als der Peter kam mit Kitty.
Enpi konnte man dann besser,
lief so nicht ins offne Messer.

Auch der Gergö kam vorbei
Und brachte mit so allerlei
Was genau, das weiß ich nicht
Ich war krank, ich armer Wicht.

Schließlich noch im Frühling lag
Unser Oberbayerntag
Dort war ein ganzer Trainer-Reigen
Der uns konnte ein’ges zeigen.

Im zweiten Halbjahr wurd gekämpft
Und Kumite uns eingeimpft.
Die Tsukis und die Geris flogen,
die Gelenke recht verbogen.

Unter ein’gen Vorbehalten
Folgende Prinzipien galten:

Spritzt das Blut Dir aus der Nas,
war die Abwehr eher Kas.

Kommt der Kizame zu schnell
Haut’s Dir d’Zähne aus’m Gstell.

Fliegt der Gegner durch den Raum
War der Mae-Geri ein Traum.

Macht es bei `nem Treffer knax,
könnt gebrochen sein der Hax.

Haut’s Dich auf das werte Arschi
War es ganz bestimmt Mawashi

Kratzt den Feind Du von der Wand,
war’s ein Geri – nicht die Hand.

Brauchst Du nach dem Kampfe Eis,
war der Fight wohl eher….Mist.

Da wir kämpften, wie die Doofies
Holten wir uns Rat von Profis
Alisa und der Manfred zeigten,
was wir bislang nur vergeigten.

Nicht nur sinnloses Verprügeln
Galt es bei uns auszubügeln;
Nein, wir lernten viel Finessen,
die so schnell wir nicht vergessen.

Vieles, das durch’s Jahr geführt
Hätt Erwähnung noch gebührt.
Ob Kader-Training, Christmas Cup,
Bowling, Lehrgang, s’reißt nicht ab.

Doch bevor die Köpfe sinken,
lasst uns lieber etwas trinken.
Prost und frohe Weihnachten!