{"id":901,"date":"2012-07-23T07:08:49","date_gmt":"2012-07-23T06:08:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate-poing.de\/wp\/?p=901"},"modified":"2012-07-23T07:08:49","modified_gmt":"2012-07-23T06:08:49","slug":"sommerlehrgang-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/allgemein\/sommerlehrgang-2012\/","title":{"rendered":"Sommerlehrgang 2012"},"content":{"rendered":"

Am 21.Juli fand wieder unser j\u00e4hrlicher Sommerlehrgang statt. \u00dcber 60 Sportler widtmeten dabei Ihren Samstag der Sportart Karate und trotzten dem nebenan stattfindenden Poinger Fest und den Open-Air Veranstaltungen in M\u00fcnchen.<\/p>\n

In der ersten Einheit vermittelte Ingo Averdunk<\/span> das richtige K\u00f6rpergef\u00fchl. Die gewohnten Techniken wie Oi-Tsuki und Mae-Geri wurden gegen einen Ball ausgf\u00fchrt, um die korrekte Ausf\u00fchrung zu \u00fcberpr\u00fcfen. Danach musste ein entgegenkommener Ball mit geeigneten Karate Techniken abgewehrt werden. Nach dieser Einstimmung wurde die h\u00f6here Kata Meikyo einstudiert und alle Karateka von weiss bis schwarz zeigten hervorragende Lehrbereitschaft und Aufnahmeverm\u00f6gen.<\/p>\n

\"Kata<\/a>
Kata am morgen. Foto: M.Sch\u00fctt<\/figcaption><\/figure>\n

Nach dem Training stellte Ingo die Trainer und Verantwortlichen des Karate Dojo Poing vor. Ein Grund des Lehrgangs war ja, sich gegenseitig kennenzulernen und sich einen Ruck zu geben, auch mal bei einem anderen Trainer Karate zu erlernen.<\/p>\n

\"Die<\/a>
Die Trainer und Verantwortlichen im Karate Dojo Poing. Foto: M.Sch\u00fctt<\/figcaption><\/figure>\n

W\u00e4hrend die Anf\u00e4nger ihre erste G\u00fcrtelpr\u00fcfung bei Thomas Pilger und Uwe Kaiser ablegten, gab es in der Nebenhalle ein japanisches Lehrgespr\u00e4ch zu Karate, ein Mondo. Von der richtigen Meditation bis zum schwarzen G\u00fcrtel wurden viele Fragen gestellt. Die Poinger Dan-Tr\u00e4ger Rainer Funk<\/span>, Peter Fritsch<\/span>, unser frisch-gebackener Dan-Tr\u00e4ger Andi Kirchmayer<\/span> und Ingo Averdunk<\/span> beantworteten zahlreichen Fragen der Sportler. Dabei gab es auch mehrere Antworten auf die gleiche Frage, zB wie lange dauert das Mokus\u00f5 ? Europ\u00e4ische Antwort „3 Atemz\u00fcge“, Japanische Antwort „So lange, wie ein Kirschbl\u00fctenblatt ben\u00f6tigt, um auf den Boden zu fallen“.<\/p>\n

Weitere Informationen gibt es \u00fcbrigens hier: Mokus\u00f5 und Seiza<\/a>.<\/p>\n

\"Mokuso<\/a>
Mokuso. Foto: M.Sch\u00fctt <\/figcaption><\/figure>\n

Nachmittags konnten sich die Poinger Karateka entscheiden: Kata-Training bei Michaela Talpai<\/span> oder Kumite-Training bei Rainer Funk<\/span>.<\/p>\n

Nach der h\u00f6heren Kata am morgen setzte Michaela auf die Basics: Heian Godan. Aber auch hier konnte eine Menge gelernt und gefestigt werden. Insbesondere f\u00fcr die Sprungkraft hat sich Michaela einiges einfallen lassen, so mussten die Sportler ihre Techniken an B\u00e4nken und K\u00e4sten erproben:<\/p>\n

\"Sprungtraining\"Sprungtraining<\/a>
Sprungtraining mit Michaela. Foto: I.Averdunk<\/figcaption><\/figure>\n

Rainer Funk<\/span> setzte in seinem Training auf erprobte Kumite-Techniken. Nach einigen Trocken\u00fcbungen ohne Partner durften die Techniken dann auch mit dem Partner ge\u00fcbt werden. Dabei gab Rainer den Sportlern pr\u00e4zise Hilfestellungen und Tipps:<\/p>\n

\"Rainer<\/a>
Rainer gibt pr\u00e4zise Hilfestellung. Foto: I.Averdunk<\/figcaption><\/figure>\n

In der letzten Trainingseinheit gab es ein Potpuri von Nahkampf-techniken unter Leitung von Peter Fritsch<\/span>. Hier wurden bis zu 12 Techniken als Kombination trainiert. Gem\u00e4\u00df der Vorgabe Selbstverteigigung wurden die Angriffe aber nicht schulm\u00e4\u00dfig als Karate-Technik ausgef\u00fchrt, sondern als Niederbayerischer Rundschlag und Watschn. Nach dem Training im stehen wurde der Angegriffene an die Wand fixiert und am Schluss sogar auf den Boden. Diese \u00dcbung hat vielen Spass gemacht – war sie doch etwas nicht allt\u00e4gliches.<\/p>\n

\"Karate-Training<\/a>
Karate-Training in Poing. Foto: M.Sch\u00fctt<\/figcaption><\/figure>\n

Ein paar Impressionen vom Lehrgang:<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/a><\/p>\n

Das Training hat offensichtlich Spass gemacht;
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Fotos<\/h3>\n

Fotogalerie von M.Sch\u00fctz<\/a><\/p>\n

Fotogalerie des Karate Dojo Poing<\/a><\/p>\n

Stimmen zum Sommerlehrgang<\/h3>\n

Anbei ein paar Stimmen zum Sommerlehrgang<\/p>\n

Simone:<\/p>\n

der diesj\u00e4hrige Sommerlehrgang hat wirklich richtig viel Spa\u00df gemacht, vor allem das vielf\u00e4ltige Angebot und die Auswahlm\u00f6glichkeiten, dass ihr geboten habt. Besonderes Schmankerl war die Selbstverteidigung bei Peter!<\/p><\/blockquote>\n

Andi:<\/p>\n

Hey,
\nsuper Fotos, danke f\u00fcrs machen und hochladen \ud83d\ude00 . Hat wirklich viel Spa\u00df gemacht. Ich freu mich schon auf n\u00e4chstes Jahr.<\/p><\/blockquote>\n

Carolina<\/p>\n

Halli hallo,
\nganz toll sich die tausend Bilder anzuschauen \u2014 Vielen Dank !
\nF\u00fcr mich war mit Abstand der beste Samstag im Jahr !
\nNoch mal vielen Dank,<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am 21.Juli fand wieder unser j\u00e4hrlicher Sommerlehrgang statt. \u00dcber 60 Sportler widtmeten dabei Ihren Samstag der Sportart Karate und trotzten dem nebenan stattfindenden Poinger Fest und den Open-Air Veranstaltungen in M\u00fcnchen.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3,4,11],"tags":[18],"class_list":["post-901","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-blog","category-dojo","category-lehrgang","tag-18"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/901\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}