{"id":2929,"date":"2018-01-21T23:01:17","date_gmt":"2018-01-21T22:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate-poing.de\/wp\/?p=2929"},"modified":"2018-01-21T23:01:17","modified_gmt":"2018-01-21T22:01:17","slug":"jukuren-training-anfangerkurs-karate-fur-erwachsene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/allgemein\/jukuren-training-anfangerkurs-karate-fur-erwachsene\/","title":{"rendered":"Jukuren Training &#8211; Anf\u00e4ngerkurs Karate f\u00fcr Erwachsene"},"content":{"rendered":"<p>Endlich ist es wieder so weit. Das Karate Dojo Poing bietet einen Anf\u00e4ngerkurs f\u00fcr Erwachsene an (Jap. <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Jukuren\" target=_new>Jukuren<\/a>). In diesem Kurs sollen die Grundtechniken des Karate-Do erlernt werden. Wir trainieren Fitness und k\u00f6rperliche Geschicklichkeit sowie Bewegungsabl\u00e4ufe und Techniken der Selbstverteidigung. Des weiteren beinhaltet das Karatetraining ein mentales Training f\u00fcr Atmung und Reaktionsverm\u00f6gen. Insbesondere f\u00fcr Frauen ein optimaler Sport.<br \/>\nSchauen Sie doch einfach mal bei uns im Training vorbei, um sich \u00fcber diese Sportart  zu informieren. <\/p>\n<p><strong>Beginn:<\/strong> Donnerstag, 22. Februar 2018<br \/>\n<strong>Uhrzeit:<\/strong> immer Donnerstag 19:00 \u2013 20:30 Uhr<br \/>\n<strong>Ort:<\/strong>\tRealschule Seerosenstra\u00dfe 19, Poing<\/p>\n<p><strong>Training:<\/strong> Trainiert wird barfu\u00df, anfangs reichen lockere Trainingshosen und ein bequemes Shirt. <\/p>\n<p><strong>Inhalte:<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>Grundschule (Bewegungen kennenlernen) <\/li>\n<li>Kihon (Partner\u00fcbung), Kata (festgelegte Bewegungsabl\u00e4ufe) <\/li>\n<li>Selbstverteidigung und Selbstsicherheit, Spa\u00df und Freude an sportlicher Bet\u00e4tigung<\/li>\n<\/ul>\n<p><H3>Anmeldung und Informationen<\/H3><\/p>\n<p>Peter Fritsch (2. Dan) <a href=\"https:\/\/www.karate-poing.de\/wp\/?p=33#peter\">Trainerportrait<\/a><br \/>\nTelefon 08121-71559<br \/>\nEmail <a href=\"mailto:pmfritsch@t-online.de\">pmfritsch@t-online.de<\/a><br \/>\nInternet <a href=\"\/blog\/www.karate-poing.de\">www.karate-poing.de<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/files.dojo-shinto.webnode.com\/200000140-8f4f490496\/DKVKarateFitnessimAlter40.jpg\" WIDTH=700 alt=\"(Foto: DKV)\" \/><\/p>\n<p><H2>Ein paar Gedanken zur Motivation<\/H2><\/p>\n<blockquote><p>Auch der l\u00e4ngste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.<\/p><\/blockquote>\n<p>(Asiatische Weisheit)<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Wenn du jemanden erz\u00e4hlst, dass du Karate treibst, bist du ein Anf\u00e4nger.<br \/>\nWenn du gar damit prahlst, wirst du es immer bleiben&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<p>J\u00fcrgen Seidel, Gr\u00fcnder des Deutschen Karate Bundes<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Fehlschl\u00e4ge und Niederlagen sind die Meilensteine auf dem Weg zum Erfolg&#8220; <\/p><\/blockquote>\n<p>Unbekannt<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Es ist leichter tausend Dinge halb zu tun, als auf einem Gebiet Meister zu werden&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<p>Chinesisches Sprichwort<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Wer k\u00e4mpfen kann, kann auch verlieren.<br \/>\n Wer nicht k\u00e4mpft hat schon verloren&#8220;\n<\/p><\/blockquote>\n<p>Japanisches Sprichwort<\/p>\n<blockquote><p>\nIn jedem Schwarzgurt steckt ein Wei\u00dfgurt der niemals aufgegeben hat<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>Auch der l\u00e4ngste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.<\/p><\/blockquote>\n<blockquote><p>F\u00fcrchte nicht vor dem langsamen Vorw\u00e4rtsgehen, f\u00fcrchte dich nur vor dem Stehenbleiben. <\/p><\/blockquote>\n<p>Chinesische Weisheit<\/p>\n<blockquote><p>Dan \u2013 ein langer Weg mit \u201eleeren\u201c H\u00e4nden und doch viel Gewicht zu tragen<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich ist es wieder so weit. Das Karate Dojo Poing bietet einen Anf\u00e4ngerkurs f\u00fcr Erwachsene an. In diesem Kurs sollen die Grundtechniken des Karate-Do erlernt werden. Wir trainieren Fitness und k\u00f6rperliche Geschicklichkeit sowie Bewegungsabl\u00e4ufe und Techniken der Selbstverteidigung. Des weiteren beinhaltet das Karatetraining ein mentales Training f\u00fcr Atmung und Reaktionsverm\u00f6gen. Insbesondere f\u00fcr Frauen ein optimaler Sport.<br \/>\nSchauen Sie doch einfach mal bei uns im Training vorbei, um sich \u00fcber diese Sportart  zu informieren. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3,6],"tags":[25],"class_list":["post-2929","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-blog","category-jukuren","tag-25"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2929"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2929\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-poing.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}