Karate Dojo Poing

Ab und zu schauen wir über den Tellerrand des Karate in Deutschland. Über das verlängerte Wochenende im Mai besuchte Ingo den Kata-Spezial Gasshuku des Deutschen JKA-Karate Bund (DJKB) e.V. in Tauberbischofsheim. Früher hatte der DKV einen Kata-Spezial Lehrgang in Maintal veranstaltet; über viele Jahre waren wir auf diesem Lehrgang und konnten und voll auf Karate konzentrieren. Jedes Jahr im Mai war der Kata-Spezial ein fester Termin im Karate-Kalender.  Leider gibt es den DKV-Lehrgang nicht mehr; die Option des DJKB ist eine dankenswerte Alternative…

Tauberbischofsheim war weltweiter Treffpunkt für Karatesportler, über 1200 Karateka zog es zum Gasshuku. Der Lehrgang bot zahlreiche renommierte internationale Karate-Trainer, zum Beispiel Tatsuya Naka und Jean-Pierre Fischer sowie Julian Chees, Toribio Osterkamo und Thomas Schulze. Trainer, die man von YouTube und Instagram kennt, konnten hautnah kennengelernt werden. Neben einer Vielzahl von Trainingseinheiten gab es auch ein umfangreiches Rahmenprogram, angefangen mit gemeinsamen Frühstück über Abendprogramme wie Karaoke und Disco, bis hin zu einer gemeinsamen Kata-Präsentation auf dem Marktplatz von Tauberbischofsheim.

Das Training stand ganz im Zeichen von Kata. Eingeteilt nach Graduierung wurden zahlreiche hohe Shotokan Kata gelehrt: Gojushiho Sho und Dai, Chinte, Gangaku, Bassai Sho und Meikyu.

Zurück von drei Tagen intensivem Karate-Lehrgang in Maintal. Die hochkarätigen Trainer – Bundestrainer Efthimios Karamitsos, Bundesjugendtrainer Sharzad Mansouri und Bundesjugendtrainer Sigi Hartl – verstanden es erneut, über Abwechslung und Vielfältigkeit uns die Katas näherzubringen.

Trainiert wurde in der Oberstufe: Gankaku, Gojushiho-Dai, Gojushiho-Sho, Nijushiho und Chinte. Besonderes Schmankerl war, als Efthimios uns eine alte Variante der Gangaku gezeigt hatte und der amtierende Deutsche Meister Timo Giessler die Kata in Perfektion demonstrierte.

In der Mittelstufe wurde Bassai-Sho, Meikyo, Enpi, und Kanku-Dai trainiert. Leon Averdunk war hier sehr fleissig und hat sich Impressionen für den Wettkanpf geholt.

Ich habe wieder viel aus diesem Lehrgang gezogen und hoffe Euch in den nächsten Wochen & Monaten daran teilhaben zu lassen.

Ingo

Prüfungsprogramm

Prüfungsprogramm

Prüfungsordnung Shotokan (stand 2023)

Prüfungshilfen

mit freundlicher Genehmigung des BKB

Gürtelfarbe	Prüfungshilfe	Prüfungscheck
weiss	Prüfungshilfe 9.Kyu	Prüfungscheck 9.Kyu
gelb	Prüfungshilfe 8.Kyu	Prüfungscheck 8.Kyu
orange	Prüfungshilfe 7.Kyu	Prüfungscheck 7.Kyu
grün	Prüfungshilfe 6.Kyu	Prüfungscheck 6.Kyu
blau	Prüfungshilfe 5.Kyu	Prüfungscheck 5.Kyu
blau	Prüfungshilfe 4.Kyu	Prüfungscheck 4.Kyu
braun	Prüfungshilfe 3.Kyu	Prüfungscheck 3.Kyu
braun	Prüfungshilfe 2.Kyu	Prüfungscheck 2.Kyu
braun	Prüfungshilfe 1.Kyu	Prüfungscheck 1.Kyu

Katas (bebilderter Ablauf)

mit freundlicher Genehmigung des BKB

TaikyokuShodan (1) Taikyoku Nidan (2) Taikyoku Sandan (3) Heian Shodan (1) Heian Nidan (2) Heian Sandan (3) Heian Yondan (4) Heian Godan (5) Tekki Shodan (1)

Bassai-Dai Kanku-Dai Jion Enpi Hangetsu

Tekki Nidan (2) Bassai-Sho Kanku-Sho Jitte Ji’in Sochin Meikyo Chinte Wankan

Tekki Sandan (3) Gankaku Gojushiho-Sho Gojushiho-Dai Nijushiho Unsu (Kaminaru) Zenjin

Der Bundestrainer im DKV, Efthimios Karamitsos, zeigt alle Katas in dieser YouTube Playlist .

Eine weitere Playliste der Shotokan Katas bietet Ultimate Karate USA (in Englisch) .

Eine dritte Playlist enthält jeweils einen Video der Kata, des dazu gehörenden Bunkais, sowie eine Grafik der Techniken und Embusen: KarateDo.asia.

Kumite

Verzeichnis der verschiedenen Kumiteformen

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Anmeldungen

Anmeldung TSV Poing

Als Abteilung des TSV Poing müssen die Mitglieder neben dem Karate Dojo Poing auch Mitglied im TSV Poing werden. Das Anmeldungsformular für den TSV Poing findest du hier

Satzung des Karate Dojos

Die Abteilung Karate hat ihre eigene Satzung, der die Mitglieder unterliegen.
Satzung Karate Dojo Poing

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Linkliste Medienkompetenz

Quelle: Christina ter Glane – Medienpädagogische Referentin, alle Rechte vorbehalten

• klicksafe.de – EU-Initiative für mehr Sicherheit im Netz – Stets sehr aktuell gehaltenes Material für Kinder, Jugendliche, Lehrkräfte, Eltern und pädagogisches Fachpersonal zu allen relevanten Web-Themen wie Cybermobbing, Hass im Netz, sicherer Umgang mit Daten, rechtlichen Aspekten, um nur einige zu nennen. Neben der unten aufgeführten Seite für Eltern und der für Kinder gibt es auch einen Bereich für pädagogische Fachleute sowie Jugendliche. In den Materialien finden sich beispielsweise Leitfäden zur medialen Selbstdarstellung (Stichwort „digitales Ich“), zu aktuellen Apps wie beispielsweise TikTok, zum sicheren Umgang mit sozialen Medien oder auch das Plakat für die Regeln im Klassenchat/Gruppenchat. Unterrichtseinheiten, Handreichungen oder kurze Booklets und Flyer für einen „knackigen“ Überblick ohne abendfüllende Lektüre sind ebenfalls vorhanden. Das Material lässt sich herunterladen und bestellen. – https://www.klicksafe.de/eltern/ – Checklisten, Material, häufe Fragen und vieles mehr – sortiert nach Altersgruppe – klicksafe.de/fuer-kinder/ – Weitere Seiten speziell für jüngere User und deren Eltern sowie Lehrkräfte – https://www.klicksafe.de/paedagogen-bereich/ – Für PädagogInnen mit vielen Infos und Material – handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.
• internet-beschwerdestelle.de – Alle können mithelfen, damit das Internet sicherer wird. Unterstützen Sie die Internet Beschwerdestelle und melden Sie beispielsweise jugendgefährdende Inhalte oder Spam-Nachrichten.
• jugendschutz-niedersachsen.de – Informationen, Kursangebote und Materialien zu Präventions-Themen wie Medien, Gewalt, Sexualität oder Sucht
• mediennutzungsvertrag.de – Im Video werden die Funktionen des Vertrags erklärt. Danach lässt sich direkt ein eigener „Vertrag“ einrichten.
• schau-hin.info- Infoseite für Eltern und Fachkräfte zum sicheren Umgang mit Medien. Aktuelle Trends werden aufgegriffen und erklärt.
• medien-kindersicher.de – Portal zum technischen Jugendmedienschutz. Informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder. Mit dem Medien-kindersicherAssistenten bietet sich die Möglichkeit, für Geräte und Diensten eine maßgeschneiderte und altersgerechte Schutzlösung zu erstellen.
• jugendschutz-materialien Materialien der Landesstelle Jugendschutz
• Gefährdungsatlas „Digitales Aufwachsen“
• KIM-Studie (Kinder, Internet, Medien) und weitere Erhebungen des Medienpädagogischer Forschungsverbund Südwest (mpfs) zum Download
• handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.